चश्मा कैसे हटाये

आँखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय,

चश्मे से छुटकारा पाने के उपाय,

एलोवेरा और शहद के रस के साथ प्रकाश कैसे बढ़ाएं, हरी सब्जियां खाएं,

आँखों पर छींटे मारना,

सुबह में, गिरी हुई घास पर औंस की बूंदों को घुमाएं,

आई ड्रॉप का उपयोग करें,

दूसरे सदस्य के चश्मे का उपयोग न करें, पर्याप्त नींद लें,

बादाम पाउडर और सौंफ पाउडर, सही रोशनी में अध्ययन करें,

कंप्यूटर पर अल्ट्रा वायलेट चश्मा पहनें,

टेलीविजन स्क्रीन से दूरी बनाए रखें,

बादाम, गन्ना और सौंफ का पाउडर, क्यूटिकल आंवला,

पैरों के तलवों की नियमित मालिश, अनुलोम विलोम भी फायदेमंद है,

चश्मा एक विश्वासघाती आसन माना जाता है, लाभकारी सर्वांगीण,

दूध में बादाम, धनिया, इलायची, गाजर, विटामिन सी, होता है।

बादाम में ओमेगा, मुलेठी पाउडर, नेत्र व्यायाम,

वसायुक्त मछली, जामुन, अंडे, सुबह की मसालेदार छड़ें,

सरसों का तेल या देसी गाने का घी, पालक का उपयोग,

कटा हुआ ककड़ी या कच्चे आलू के स्लाइस, हल्दी की गांठ।

आंखें की रोशनाई बदहाने में झूठ बोलना,

Görüşü artıracak önlemler,

Bardaklardan kurtulmanın çareleri,

Aloe vera ve bal suyuyla nasıl aydınlanır, yeşil sebzeler yenir,

Serpme gözler,

Sabah, düşen çimlerin üzerine ons damlalarını çevirin.

Göz damlası kullanın

İkinci parti gözlük kullanmayın, yeterince uyuyun,

Badem tozu ve rezene tozu, doğru ışıkta çalışın,

Bilgisayarda ultraviyole gözlük takın,

Televizyon ekranından uzak durun,

Badem, şeker kamışı ve rezene tozu, meraklı Amla,

Ayak tabanlarının düzenli masajı, ters etki bile faydalıdır,

Chashma haince bir duruş olarak kabul edilir, faydalıdır

Süt, badem, kişniş, kakule, havuç, C vitamini vb. İçerir.

Badem omega, sakız tozu, göz egzersizi içerir

Yağlı balıklar, meyveler, yumurtalar, sabah baharatlı çubukları,

Hardal yağı ya da yerli şarkının ghee, ıspanak kullanımı,

Kıyılmış salatalık veya çiğ patates dilimleri, zerdeçal topaklar.

Görme ışığında yatmak,